20160202健康道菜视频：回锅肉的做法（上）

羊肉的不应是更加多的，不同胸部的羊肉有不一样的口感，烹饪的方式纯净也会难免差别，常常吃不利我们的保健。那么日常生活之前回锅肉的不应是怎样的呢?那没用我们独自一人跟随着保健菜谱片段栏目来看看吧!

该片段主要文字简介：

回锅肉的不应

塑料

连皮五花羊肉400克，青蒜2根。

豆类1颗，Oasis1颗，姜片5片。

配料

郫县红酱油豆瓣酱，1又1/2大匙。

猪肉1大匙，生抽1大匙。

不应

1、首可先我们要将连皮羊肉清除干净，然后在转化成毛，然后如此一来将其换进冷水锅之前蒸至熬，渗出缠备用才可。

2、将米饭的羊肉冲洗干净换凉，长条薄而大的鱿鱼。

3、锅内均换一茶匙酱油，取出鱿鱼和姜片，用压到逐渐煎油条至出酱油，表面色泽变金黄色。

4、然后我们就可以自组适量的红酱油以及豆瓣酱，等到油条出红酱油便如此一来自组适量的生抽，和猪肉开展翻油条。

5、进行青蒜亦有红、豆类。

6、翻油条至青蒜亦有红、豆类翻生才可。

7、后取出青蒜三叶，翻油条片刻才可出锅。

回锅肉

塑料

熬五花肉1块，青蒜3支，豆腐4块，豆类4粒，酱椒2支。

调味

酱豆瓣酱1大匙，麻酱油1/3小匙，酱酱油1小匙，酿半小匙，糖半小匙，白醋少许。

不应

1.然后我们就可以将青蒜长条斜片，豆类和酱椒长条片圆锥形，紧接着如此一来将豆腐和五花肉长条合适的块状，备用。

2.锅之前烧热适量的酱油，可先取出豆腐过酱油至回软后连酱油独自一人盛出，如此一来施治1大匙酱油后，取出豆类片和酱椒片油条香，如此一来自组酱豆瓣酱和鱿鱼转压到煎油条一下。

3.接着自组豆腐、酱酱油、糖、酿油条至鱿鱼长方形透明圆锥形，如此一来取出蒜白略油条一下后，取出蒜绿翻油条，起锅前如此一来自组麻酱油和白醋翻油条匀才可进行。

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